وحدة الإرشاد النفسي والتوجيه التربوي تقيم ورشة عمل حول اداء الضغوط النفسية لدى الطلبة

أقامت وحدة الإرشاد النفسي والتوجيه التربوي ورشة عمل حول ادارة الضغوط النفسية لدى الطلبة تناول فيها المحاضرون أهم الضغوط النفسية التي يتعرض لها الطلبة خلال مسيرتهم الدراسية.

حيث تحدث التدريسي استبرق علي ناجي حول الضغوط التي تواجه الطلبة من أفكار ومشاعر وتوجهات تحيط بهم سواء كانت في المجال الأكاديمي أو الأسري أو الاجتماعي بشكل عام.

وأضافت الدكتورة دينا عدنان أن الضغوط التي يواجها الطلبة تعرضهم للمشاكل النفسية التي تؤثر على ادائهم وعلاقاتهم وكما تطرقت الى أهم استراتيجيات التكيف وأداره هذه الضغوط وامكانية تلافيها قبل تفاقمها عليهم .

 وتحدثت التدريسية زهراء عبد العباس الى أهم وسائل وتمرينات التخلص من الضغوط النفسية مثل تمرينات التنفس واسترخاء العضلات العميقة وجدولة المشكلات.