الرئيسية / احداث / وحدة الإرشاد النفسي تقيم ورشة عمل حول القلق الامتحاني

وحدة الإرشاد النفسي تقيم ورشة عمل حول القلق الامتحاني

أقامت وحدة الارشاد النفسي والتوجيه التربوي في كلية التمريض بجامعة الكوفة ورشة عمل حول  القلق الامتحاني  حيث تطرق مسؤول وحدة الإرشاد النفسي والتوجيه التربوي التدريسي استبرق علي ناجي الى التعريف القلق الامتحاني وكيفيه حدوثه قبل واثناء تأدية الامتحانات بينما تناولت الدكتورة امل سعدون كيفية التعامل مع القلق من حيث اجراء تمارين الاسترخاء والثقة بالنفس والابتعاد عن الزملاء السلبيين وعن المواد التي تحتوي على الكافيين  لأنها تزيد القلق وتحفزه اضافة الى الاستعداد الجيد وعمل التمارين الرياضية والتغذية السليمة واخذ قسط كافي من الراحة والنوم لأنها عوامل اساسية لتقليل القلق عليهم اثناء الامتحان .

شاهد أيضاً

كلية التمريض تقيم ورشة عمل حول الاستعدادات النفسية للامتحانات النهائية

أقامت وحدة الإرشاد النفسي والتوجيه التربوي في كلية التمريض بجامعة الكوفة ورشة عمل بعنوان الاستعدادات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *